如何增加市民的幸福感？

動保黨主張，政府唯一的功能，

就是讓市民變得幸福。

但市民的幸福，

難道只建立在錢與更新的城市上嗎？

當然不是，若是這樣，

那人民的幸福感應該會與城市與經濟發展同步，

但我們會發現過去全世界最幸福的不丹，

收入與居住環境並不突出，

甚至還隨著經濟發展越來越不快樂。

那經濟發展與幸福，是矛盾的嗎？

答案當然也是否定的，

有許多未開發國家人民長年生活低於貧窮線，

透過經濟發展，大大的改善了生活，

因此總是從單一面向來討論，

永遠找不到解答。

動保黨的十六大友善政策環環相扣，

先從基本面開始改造，

800萬地上權房降低房價，

4萬基本薪資提高消費力，

溫泉、博奕、性專區、輕軌促進觀光，

解決了經濟面的問題。

提高勞工權益與促進脫貧強化了社會安全網，

都市更新翻新老宅確保了居住安全，

機車、行人路權提升的交通改革確保行的安全，

每胎每月的育兒津貼2萬，

長照機構每床每月只需6000，

加上公費保姆和公費照護員補足機構的空隙，

解決了生命安全需要照顧的問題。

當這些物理上的痛苦獲得緩解，

我們還要進一步的緩解心理上的痛苦，

因為心的快樂，才是幸福的根源。

我們從五個方面來創造幸福感：

1. 鼓勵減少加班，生活減壓：

工時等於生產力的觀念早就過時了，

有越來越多的研究證明，

過長的工作時數影響工作效率，

反而降低生產力。

過去因為收入太低，

大家需要透過加班來彌補經濟，

但這樣一來就大大壓縮了進修、娛樂與消費的時間，

累積的壓力不但造成身心問題，

不再進修也導致職涯的停滯與社會整體觀念落後，

消費減少更是直接打擊經濟。

未來的世界需要的技能，

更要求全才、彈性、整合、與時俱進，

用過長的工時壓榨員工，

只會造成員工變得呆板、保守、失去彈性，

反而有害企業發展。

現在全球已有許多企業在推動週休三日，

結果發現生產力反而提升，

員工們也變得更樂於合作、有創造力，

工作與生活的平衡也使他們對公司更忠誠。

2. 帶動運動風氣：

生理健康其實對心理的影響很大，

研究證明運動與充足睡眠，

不但對身體有幫助，

對心理健康也很有幫助。

而最好的運動推廣，

莫過於運動好手在國際上的表現。

因此在我們「健康友善」的政策中，

不但有增設運動場館，

也有希望透過台北通APP整合健康資料，

鼓勵每天有行走一定步數、運動習慣的人，

同時還有關於改革體邪，

補助青少年比賽和運動員周邊團隊的政見。

讓選手安心比賽無後顧之憂，

中央不做，台北市帶頭來做。

從環境到誘因，

這樣的整體推廣才有效益。

其他候選人都只想著建場館，

不好意思，我們想得更多、更遠、更全面。

3. 鼓勵良好的飲食：

身體的健康不只來自於運動，

也來自於日常的飲食。

所有的健身教練都會告訴你，

好的身體不只是練出來的，

更是吃出來的。

全球現在都有減糖與替代性酒精的趨勢，

因為越來越多的研究指出，

過去以澱粉為主的飲食習慣，

只適合勞動、農耕的時代，

不適合現代社會。

糖類更是有成癮性與致癌性，

造成肥胖、糖尿病等問題都是醫療負擔。

所幸現代食物科技越來越發達，

有許多如赤藻糖醇等有甜度但不影響血糖的替代品，

給你享受卻沒負擔。

但現在健康飲食的成本相當高，

原因來自於規模經濟與生產技術還沒全面優化，

台北如果可以趁勢發展，

不但對民眾的健康大有幫助，

還能夠賺到全世界的財富。

4. 加強心理衛生資源：

心理健康過去很少被重視，

但這真的不是「忍一忍、想開一點」就能解決的。

我們希望從義務教育開始，

就提供心理健康教育，

使孩子從小就有正確的觀念，

面對自己，面對他人，面對壓力與生活中的困境。

同時強化社區的心理衛生資源，

使人們可以就近享有諮商服務，

並且排除不適任的從業人員，

以免造成二次傷害。

5. 鼓勵多多讀書：

我們其實每天都閱讀大量文字，

社群網站、網路文章等等，

但越讀卻是越焦慮，

也造成思緒越來越破碎，

注意力也完全放在與人的比較，

而不是自己身上。

研究指出，同樣是閱讀，

讀書可以增進幸福感，

不但讓你的思路變得完整、有脈絡，

更可以促進自我對話。

過去台灣對於「讀書」的印象過於呆板，

就連閱讀推廣活動都很無趣，

永遠只有辦幾場講座，

完全達不到推廣效果。

透過自媒體、戲劇、藝人推廣閱讀，

讓大家感覺閱讀是一件「很潮的事」，

才能真正帶動風氣，

改變大家的習慣。

如此全面的規劃，

都是建立在我們的四大目標：

「有錢、有安全、有愛、有效率」之上，

這是動保黨的使命，

是我們能夠承諾你的藍圖。

其他候選人，有多關心你的幸福呢？

請支持始終關心你的人！

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